INGREDIENTES RECETAS:VERDURA HERVIDA:2 patatas250 gr. judías verdes planas1 zanahoriaPOLLO AL HORNO CON PATATAS:1 pollo entero y limpio2-3 patatas1 zanahoriavino blanco1 cucharada de manteca de cerdotomillosal …
Meal Prep 70
INGREDIENTES RECETAS:MACARRONES A LA BOLOÑESA DE VINO TINTO:500 gr. macarrones250 gr. carne de ternera/cerdo picada1 cebolla1-2 zanahorias2 dientes de ajo1 chistorritaun buen chorro de vino …
Meal Prep 65
INGREDIENTES RECETAS:MACARRONES A LA BOLOÑESA EXTRA CARNÍVORA:500 gr. Macarrones finos300 gr. Carne de ternera picada50 gr. Tacos o tiritas de jamón serrano2 cucharadas paté Mina200 …
Meal Prep 49
INGREDIENTES RECETAS:POLLO CON SALSA DE MOSTAZA Y PURÉ DE PATATAS:350 gr. filetes de pollo o pechuga de pollo3 cucharadas de mostaza (a ser posible de …
Meal Prep 45
INGREDIENTES RECETAS:PASTA CON SALSA DE NUECES:350 gr. pasta al gusto (yo usé tallarines)75 gr. nueces peladas1 cucharada generosa de mantequilla1 cucharada generosa de queso en …
Meal Prep 43
INGREDIENTES RECETAS:MACARRONES A LA BOLOÑESA:450 gr. macarrones250 gr. carne de cerdo picada2 zanahorias1 cebolla50 gr. taquitos o tiritas de jamón serrano2 dientes de ajo400 gr. …
Meal Prep 34
INGREDIENTES RECETAS:ESPINACAS CON JAMÓN Y GARBANZOS:300 gr. espinacas frescas50 gr. taquitos de jamón serrano200 gr. garbanzos cocidosespecias al gustoMACARRONES CON SALSA BOLOÑESA DE PATÉ:350 gr. …
Meal Prep 24
INGREDIENTES RECETAS:CUSCÚS CON VERDURAS Y GARBANZOS:125 gr. cuscús100 gr. garbanzos1 cebolla1 zanahoria1 calabacín3 o 4 longanizasespecias al gustoMACARRONES CON BOLOÑESA DE VERDURAS:300 gr. macarrones1 bolsa …
Meal Prep 8
INGREDIENTES RECETAS: SALMÓN CON PATATAS: 2 lomos de salmón limpios y sin espinas 1 patata 1 zanahoria aceite de oliva virgen extra HAMBURGUESAS CON CHAMPIÑONES: …
Meal Prep 4
INGREDIENTES RECETAS: (cantidades para 2 personas) ENSALADILLA RUSA: 3 Patatas 2 Zanahorias 10 Judías verdes planas 1 Huevo 2 Latas de atún 10 Aceitunas 3 …