INGREDIENTES RECETAS:ESPAGUETIS CON PESTO DE BRÓCOLI:350 gr. espaguetis integrales6-7 ramilletes de brócoli30 gr. cacahuetes3 dientes de ajoqueso en polvo (preferiblemente parmesano)aceite de olivaespecial al gustoALBÓNDIGAS …
Meal Prep 25
INGREDIENTES RECETAS:ALBÓNDIGAS DE POLLO:Entre 700 gr. y 1kg de pechugas de pollo2 huevos5-6 cucharadas de pan rallado1 cebolla2 dientes de ajo2 brócolis1 zanahoriamedio calabacín1 cuarto …
Meal Prep 23
INGREDIENTES RECETAS:ARROZ MAR Y MONTAÑA:250 gr. arrozunos 500 gr. caldo de pescado4-5 filetes de pollomedio bote de judías verdes en conserva2 pimientos rojos asados en …
Meal Prep 20
INGREDIENTES RECETAS:ALBÓDIGAS DE PESCADO CON ARROZ:400 gr. de pota, calamar o sepia ya limpia1 huevo5 cucharadas de pan ralladoperejil1 cebolla pequeñasal y pimientaharina de trigo …
Meal Prep 7
INGREDIENTES RECETAS: MINI EMPANADAS GALLEGAS: 12 obleas de empanadilla grandes 1 lata de pimientos del piquillo de 150 gr. 2 latas de atún media cebolla …