INGREDIENTES RECETAS:PASTA MAFALDA AL AJILLO GENEROSO:250 gr. pasta mafaldamedia cebolla4-5 dientes de ajoun poco de perejil fresco o en especia50 gr. taquitos de jamón serranoun …
Meal Prep 70
INGREDIENTES RECETAS:MACARRONES A LA BOLOÑESA DE VINO TINTO:500 gr. macarrones250 gr. carne de ternera/cerdo picada1 cebolla1-2 zanahorias2 dientes de ajo1 chistorritaun buen chorro de vino …
Meal Prep 66
INGREDIENTES RECETAS:SALCHICHAS ENCEBOLLADAS AL VINO TINTO:350gr. salchichas o longanizas frescas (12 unidades aprox)2 cebollas grandesun buen chorro de vino tinto (unos 200ml)ENSALADA DE ARROZ, CANÓNIGOS …
Meal Prep 57
INGREDIENTES RECETAS:ENSALADA DE BONIATO Y QUINOA:1 bolsa de brotes de ensalada1 botecito de quinoa roja y blanca al microondas1 boniato pequeñomedia cebolla1 cucharadita de salsa …
Meal Prep 51
INGREDIENTES RECETAS:LENTEJAS CON VERDURAS Y CARNE DE ÑORAS:1 vasito y medio de lentejas pardinas3 cucharaditas de carne de ñoras1 cuarto de calabacínmedia cebolla2 dientes de …
Meal Prep 45
INGREDIENTES RECETAS:PASTA CON SALSA DE NUECES:350 gr. pasta al gusto (yo usé tallarines)75 gr. nueces peladas1 cucharada generosa de mantequilla1 cucharada generosa de queso en …
Meal Prep 29
INGREDIENTES RECETAS:SALTEADO DE CUSCUS, ARROZ Y LENTEJAS:50 gr. cuscus150 gr. arroz basmati100 gr. lentejasMedio calabacín1 zanahoriaMedia cebollaespecias al gustoPOLLO A LA NARANJA CON PATATAS AL …
Meal Prep 25
INGREDIENTES RECETAS:ALBÓNDIGAS DE POLLO:Entre 700 gr. y 1kg de pechugas de pollo2 huevos5-6 cucharadas de pan rallado1 cebolla2 dientes de ajo2 brócolis1 zanahoriamedio calabacín1 cuarto …
Meal Prep 15
INGREDIENTES RECETAS: PASTA CON SALSA DE NARANJA Y TOMATE: 250 gr. de pasta al gusto 4 tomates 2 naranjas media cebolla 100 ml. nata para …
Meal Prep 12
INGREDIENTES RECETAS: MINI HAMBURGUESAS CON PATATA AL HORNO: 8 mini hamburguesas de pavo variadas con verduras 3 patatas 1 diente de ajo especias al gusto …