INGREDIENTES RECETAS:PASTA DE GARBANZO AL AJILLO:250 gr. pasta sin gluten de garbanzos1 cebolla2 dientes de ajo2 tiras de baconun puñado de espinacas frescascúrcuma, jengibre molido, …
Meal Prep 69
INGREDIENTES RECETAS:RISOTTO DE ESPÁRRAGOS:1 manojo de espárragos trigueros200 gr. arroz bomba o arboriounos 450-500 ml. caldo de verduras1 cebolla grande o 2 cebollas pequeñas2 dientes …
Meal Prep 61
INGREDIENTES RECETAS:PASTA CON SALSA DE TOMATE, JAMÓN Y CHORIZO:400 gr. pasta al gusto (yo macarrones variados)50 gr. taquitos de chorizo50 gr. taquitos o tiritas de …
Meal Prep 60
INGREDIENTES RECETAS:ENSALADA CAPRESE NAVIDEÑA:2 tomates1 bola de mozzarella frescaunas hojas de espinacas para decorarpalitos de pan2 cucharadas de aceite de oliva virgen extramedia cucharada de …
Meal Prep 54
INGREDIENTES RECETAS:AJOARRIERO:500 gr. patata180 gr. bacalao2 dientes de ajo1 huevoaceite de oliva virgen extrasal y perejilCREMA DE VERDURAS EXPRESS:1 bolsa de verduras al micro paisana …
Meal Prep 47
INGREDIENTES RECETAS:RISOTTO DE VERDURAS CON LO QUE QUEDE:300 gr arroz bombaaproximadamente 600 ml. de agua3 cucharadas de caldo concentrado o esencia de vegetales125 gr. mezcla …
Meal Prep 42
INGREDIENTES RECETAS:ENSALADA DE PATATA DE APROVECHAMIENTO:4-5 patatas pequeñas1 lata de atún1 aguacate1 tomate pera1 cebolla dulceunos 25 gr. brotes de ensaladaAOVE y vinagre de manzana …
Meal Prep 33
INGREDIENTES RECETAS:ENSALADA DE ARROZ:150 gr. arroz basmati75 gr. brotes ensalada2 tomates tipo peramedia cebolla8-10aceitunas50 gr. taquitos jamón serrano5-6 pepinillosaceite de oliva y vinagre de manzanaPATATAS …
Meal Prep 32
INGREDIENTES RECETAS:CALAMARES A LA ROMANA CON CUSCUS:12-15 aros de calamar ya limpioPARA EL REBOZADO:1 huevo140 gr. harina de trigo150 gr. agua5 gr. levadura química10 gr. …
Meal Prep 26
INGREDIENTES RECETAS:ENSALADA DE PASTA TODO PARA DENTRO:250 gr. pasta al gusto1 huevo2 salchichas de pollo1 lata de atún1 cebolla2 lonchas lacónmostazaLigeressaPASTEL DE CARNE Y PATATA:400 …