INGREDIENTES RECETAS:ARROZ CON VERDURAS Y BACON:200 gr. arroz bomba1 calabacín1 zanahoriamedia cebolla2 dientes de ajo50 gr. tiras o tacos de bacon3 cucharadas tomate natural trituradounos …
Meal Prep 41
INGREDIENTES RECETAS:ARROZ CON PESCADO:450 gr. arroz bomba1 litro caldo Aneto para paella125 gr. calamares150 gr. almejasgambas1 cebolla2 dientes de ajo3 cucharadas tomate natural triturado1 sobre …
Meal Prep 37
INGREDIENTES RECETAS:PASTEL DE VERANO CON PAN DE MOLDE:6 rebanadas pan de molde sin corteza100 gr. lechuga2 latas de atún50 gr. tiritas o taquitos de jamón …
Meal Prep 33
INGREDIENTES RECETAS:ENSALADA DE ARROZ:150 gr. arroz basmati75 gr. brotes ensalada2 tomates tipo peramedia cebolla8-10aceitunas50 gr. taquitos jamón serrano5-6 pepinillosaceite de oliva y vinagre de manzanaPATATAS …
Meal Prep 30
INGREDIENTES RECETAS:HAMBURGUESAS CON PURÉ DE PATATA:500 gr. carne picada de ternera1 huevosal, pimienta, ajo en polvo50 gr. queso rallado mozzarella4-5 patatas pequeñas o 2-3 grandes1 …
Meal Prep 27
INGREDIENTES RECETAS:BUÑUELOS DE ATÚN:2 latas atún150 gr. harina de trigo1 huevo1 cebolla100 gr. agua5 gr. levadura químicaPerejil picadoARROZ COREANO CON HUEVO:175 gr. arroz bomba1 huevo2 …
Meal Prep 11
INGREDIENTES RECETAS: PATO CON PATATAS DUQUESA: 2 patos en confit (yo los compro en Mercadona) 4 patatas medianas 1 yema de huevo 1 cucharada de …
Meal Prep 10
INGREDIENTES RECETAS: TALLARINES CON SALMÓN: 250 gr. tallarines 4 lonchas de salmón ahumado 200ml. nata de cocina 1 chorrito de leche ajo en polvo CREMA …
Meal Prep 1
INGREDIENTES RECETAS: LOMO EN SALSA DE VERDURAS Y ARROZ: 200 gr. arroz largo 8 filetes de lomo de cerdo 1 calabacín media cebolla 2 zanahorias …