INGREDIENTES RECETAS:VERDURA HERVIDA:2 patatas250 gr. judías verdes planas1 zanahoriaPOLLO AL HORNO CON PATATAS:1 pollo entero y limpio2-3 patatas1 zanahoriavino blanco1 cucharada de manteca de cerdotomillosal …
Meal Prep 50
INGREDIENTES RECETAS:PASTA CON SALSA DE ESPINACAS Y TOMATE:300 gr. pasta al gusto (yo usé una de espinacas)125 gr. espinacas frescas400 gr. tomate natural trituradomedia cebolla1 …
Meal Prep 42
INGREDIENTES RECETAS:ENSALADA DE PATATA DE APROVECHAMIENTO:4-5 patatas pequeñas1 lata de atún1 aguacate1 tomate pera1 cebolla dulceunos 25 gr. brotes de ensaladaAOVE y vinagre de manzana …
Meal Prep 38
INGREDIENTES RECETAS:QUICHE DE CHAMPIÑONES:1 plancha redonda de masa quebrada fresca250 gr. champiñones laminados frescos200 ml. nata de cocina1 huevo100 gr. queso rallado al gusto (yo …
Meal Prep 23
INGREDIENTES RECETAS:ARROZ MAR Y MONTAÑA:250 gr. arrozunos 500 gr. caldo de pescado4-5 filetes de pollomedio bote de judías verdes en conserva2 pimientos rojos asados en …
Meal Prep 13
INGREDIENTES RECETAS: COLIFLOR AL CURRY: 1 bandeja de carne de cerdo o pavo para estofado 1 cebolla 2 dientes de ajo medio pimiento verde 1 …
Meal Prep 8
INGREDIENTES RECETAS: SALMÓN CON PATATAS: 2 lomos de salmón limpios y sin espinas 1 patata 1 zanahoria aceite de oliva virgen extra HAMBURGUESAS CON CHAMPIÑONES: …