INGREDIENTES RECETAS:ALBÓNDIGAS DE POLLO:Entre 700 gr. y 1kg de pechugas de pollo2 huevos5-6 cucharadas de pan rallado1 cebolla2 dientes de ajo2 brócolis1 zanahoriamedio calabacín1 cuarto …
Meal Prep 24
INGREDIENTES RECETAS:CUSCÚS CON VERDURAS Y GARBANZOS:125 gr. cuscús100 gr. garbanzos1 cebolla1 zanahoria1 calabacín3 o 4 longanizasespecias al gustoMACARRONES CON BOLOÑESA DE VERDURAS:300 gr. macarrones1 bolsa …
Meal Prep 23
INGREDIENTES RECETAS:ARROZ MAR Y MONTAÑA:250 gr. arrozunos 500 gr. caldo de pescado4-5 filetes de pollomedio bote de judías verdes en conserva2 pimientos rojos asados en …
Meal Prep 22
INGREDIENTES RECETAS:GARBANZOS CON TOMATE Y VERDURA:200 gr. de garbanzos cocidos1 zanahoria100 gr. calabazamedia cebolla2 dientes de ajo100 gr. de tomate natural trituradoespecias al gustoTIMBAL DE …
Meal Prep 21
INGREDIENTES RECETAS:PASTA AL AJILLO DE CÚRCUMA:250 gr. de pasta al gusto50 gr. de almendras50 gr. taquitos de jamón serrano4-5 dientes de ajo1 cucharada de cúrcumaaceite …
Meal Prep 20
INGREDIENTES RECETAS:ALBÓDIGAS DE PESCADO CON ARROZ:400 gr. de pota, calamar o sepia ya limpia1 huevo5 cucharadas de pan ralladoperejil1 cebolla pequeñasal y pimientaharina de trigo …
Meal Prep 19
INGREDIENTES RECETAS: JUDÍAS VERDES CON TOMATE: 500 gr. judías verdes planas 300 gr. tomate natural triturado 150 gr. agua 1 zanahoria media cebolla 2 dientes …
Meal Prep 18
INGREDIENTES RECETAS: PASTA CON SALSA DE QUESO AZUL: 250 gr. espaguetis integrales 250 ml. nata de cocina medio calabacín 2 dientes de ajo 1 cuñas …
Meal Prep 17
INGREDIENTES RECETAS: PASTA CON SOBRASADA: 250 gr. pasta al gusto 1 cucharada de mantequilla 4-5 lonchas de sobrasada o 3 cucharadas un puñado de queso …
Meal Prep 16
INGREDIENTES RECETAS: TALLARINES CON CEBOLLA CARAMELIZADA: 200 gr. tallarines 2 cebollas o 1 cebolla grande 75 gr. champiñones laminados 1 chorrito de vino blanco LASAÑA …