Meal Prep 17

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INGREDIENTES RECETAS:

PASTA CON SOBRASADA:

250 gr. pasta al gusto

1 cucharada de mantequilla

4-5 lonchas de sobrasada o 3 cucharadas

un puñado de queso parmesano en polvo

PURÉ DE VERDURAS:

1 calabacín

2 zanahorias

3 mini patatas o 1 patata normal

agua especias al gusto

TORTILLÓN DE PATATAS Y JAMÓN SERRANO:

1,5kg de patatas

12 huevos

1 cebolla

aceite de oliva virgen extra

4 lonchas de jamón serrano

BISTECS CON CALABAZA:

7 u 8 bistecs de ternera de los de fricandó

4 dientes de ajo

400 gr. de calabaza pelada

1 cebolla

especias al gusto

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