Meal Prep 53

meal prep 53 bakeordie

INGREDIENTES RECETAS:
PASTA FRESCA CON SALSA ALFREDO:
250 gr. pasta fresca al gusto (yo tortellinis)
80 gr. mantequilla
80 gr. queso parmesano o al gusto (yo mezcla 4 quesos)
2 cacitos de agua de la cocción de la pasta
sal y pimienta
JUDÍAS VERDES A LA BOLOÑESA:
350 gr. judías verdes frescas (yo usé de las redondas, pueden ser planas)
350 gr. carne picada al gusto (yo usé de cerdo)
400 gr. tomate natural triturado
1 cebolla
2 dientes de ajo
25 gr. taquitos de chorizo
1 zanahoria
especial al gusto (yo orégano, perejil, sal y pimienta)
POLLO A LA COCA COLA:
4 jamoncitos de pollo
2 patatas
1 zanahoria
1 cebolla
2 dientes de ajo
3 cucharadas de tomate frito
1 lata de Coca Cola
especias al gusto (yo finas hierbas, sal y pimienta)
ARROZ TRES DELICIAS LON JUAN:
175 gr. arroz ya cocido (tenéis la receta en el vídeo anterior)
1 lata de guisantes en conserva
1 lata de maíz en conserva
5 lonchas de pavo o de jamón york (yo usé de pollo)
1 huevo
especias al gusto (jengibre molido, sal y pimienta)

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.