Meal Prep 36

INGREDIENTES RECETAS:
POLLO ASADO CON PATATAS:
1 pollo entero (limpio y sin cabeza para no acabar traumatizados como yo teniendo que decapitarlo)
4-5 patatas
media cebolla
2 dientes de ajo
tomillo, romero o las hierbas de vuestro gusto
aceite de oliva
ajo en polvo, sal y pimienta
ENSALADA CON SANDÍA A LA PLANCHA:
1 bolsa de brotes de ensalada
50-75 gr. de cuscus
1 lata de atún
5 lonchas de pavo bajo en sal
media cebolla o un puñado de cebolla crujiente
3 tomates
aceite de oliva y vinagre de manzana
4 rodajas de sandía
PASTA TODO PARA DENTRO DE CURRY Y CÚRCUMA:
350 gr. pasta al gusto (yo tallarines)
1 cebolla
2 dientes de ajo
25 gr. taquitos de fuet
1 cucharada de cúrcuma
1 cucharadita de curry
1 huevo
PATATAS CON HUEVOS ROTOS:
5-6 patatas
media cebolla
ajo en polvo
sal y pimienta
2-4 huevos